Старый год прошел, и многие люди задумываются о том, чтобы в новом году начать вести здоровый образ жизни: отказаться даже от диетической колы, чаще гулять с собаками, есть больше капусты и попробовать конопляные семечки. Все это, конечно, замечательно, так как свидетельствует о намерениях сделать шаг на пути к переменам в лучшую сторону. Но как могут эти маленькие цели перерасти в образ жизни не на пару месяцев, а как минимум на год и более?
Вести здоровый, активный образ жизни гораздо сложнее, чем всю жизнь сидеть на месте.
Подробнее